previous arrow
    next arrow
    Slider

    Vi är mitt i viloperiod på VSP just nu och snart ska vi gå in i det nya träningsåret. Innan jag gör det har jag sammanfattat året som varit i några punkter här nedan. Nu har jag alltså avslutat juniortiden och ser istället fram emot senioråldern och lite nya utmaningar. Vill också passa på att tacka mina sponsorer och andra i min omgivning som stöttat under det här året, det betyder mycket!!

    Bästa passet: Finns många som varit bra men ett av dem jag kommer ihåg extra var ett skidgångspass på Mallis där vi körde lite 15/15 intervaller. Hade haft lite tyngre dagar innan men på det passet började kroppen samarbeta lite mer och jag fick äntligen en bra känsla och ett fint pass. Avslutade uppe på ett berg där utsikten högst upp var väldigt fin. Kul med 15/15 eftersom fler blir mer samlade under passet och kan sparra varandra även om nivåerna varierar.

    Värsta passet: Det värsta passet är inte alls svårt att komma på. Även det var på Mallis och egentligen var det väldigt fint och mer av en upplevelse än ett träningspass tycker jag. Dock brev det tufft eftersom jag aldrig suttit på en landsvägscykel tidigare, utförsbackarna var dryga eftersom jag knappt nådde bromsarna. Jag och Vendela längtade bara efter flacka partier eller uppförsbackar eftersom det funkade bra att cykla där. Passet blev nästan 7 h och på slutet var jag vääääldigt nära väggen. Nej cykel är nog inte riktigt min grej men det var spännande att testa på och säkert inte sista gången.

    Bästa lägret: Blir mycket om Mallorca lägret nu men det var väldigt bra och inspirerande och ett perfekt avbrott i höstträningen. Flera läger under hösten gjorde att de månaderna gick väldigt fort. Vi hade hela tiden något att se fram emot och plötsligt låg det snö på marken. Lägret i Spanien blev ett ordentligt miljöombyte, något som brukar vara välbehövligt speciellt i mellanperioden där det inte riktigt går att åka skidor eller rullskidor.

    Första tävlingen: Min första tävling i år blev inte i Bruksvallarna som det brukar. Nu var det istället Idre tävlingarna som blev premiär. VSP hade läger i Ramundberget dagarna innan så vi åkte direkt därifrån ner till Dalarna. Startade i sprinten och klassiska distansen och det blev en bra helg med en ovanligt bra känsla i kroppen för att vara tävlingspremiär. Tidigare har det varit ganska tungt att starta första racen men nu hade jag haft lite mer förberedelse och tid på snö.

    Sista tävlingen: Sista tävlingshelgen blev lite tidigare än planerat då sjukdomar ställde till det på slutet så jag missade både stora SM och Fjälltoppsloppet. Istället körde jag Scandic cup i Ö-vik som min sista tävlingshelg som junior och distriktsstafetten på söndagen blev det sista racet. Tycker det var en okej helg som slutade bra med en vinst i stafetten för JH. Jag körde sistasträckan och vann en spurt, inte ofta jag är med i sådana jämna spurter. Det tog flera minuter och målfoto för att avgöra. Det var i alla fall kul att åka med en pigg kropp sen blev vinsten tillsammans med de andra en väldigt bra bonus!

    Årets överraskning: Jag tror nog att det måste vara JSM stafetten där Offerdal tog guld! Vi gick såklart in i tävlingen med förhoppningen om en bra placering men jag tror inte att det var så många som gissade på just guld. Vi alla hade en bra åkdag och det räckte den dagen. Superkul att tävla stafett med nya klubben!

    Årets skräll: Årets skräll måste väl vara JVM resan. Har skrivit ett längre inlägg om det tidigare men kort sagt blev jag inkallad som reserv och fick komma dit natten innan för att hoppa in i stafettlaget. Jag gjorde inte min bästa tävling men vi lyckades ta en brons tillsammans vilket var väldigt häftigt!

    Årets utmaning: Förutom JVM som var otroligt utmanande med tanke på förutsättningar och uppladdning så tävlade jag även på junior NM i Steinkjer. Jämfört med de svenska cuperna eller JSM så var det här något heelt annat. Så sjukt mycket folk överallt och en otrolig bredd bland åkarna där. Hade inte nån superform men spåren och banorna var väldigt fina och det blev helt klart en bra utmaning.

     Säsongens mål: Hade flera mål för den här säsongen men det största var väl att känna att jag tagit ett kliv till i min skidåkning och det har jag väl gjort. Dock känner jag att jag inte riktigt haft de topparna som jag velat utan mer legat på en stadig och jämn nivå. Tråkigt att inte riktigt få till det sista men samtidigt är jag glad att jag inte haft några jättestora dippar. Ett annat mål var att få åka JVM och det fick jag ju tillslut göra även fast det inte riktigt blev på det sättet jag tänkt från början. Är i alla fall glad att jag fick chansen och väldigt tacksam över hur snälla dom på plats var efter att jag kommit ner så sent.

     

    Efter en intensiv säsong har vi nu tagit viloperiod på VSP vilket innebär att vi inte har träningar med skolan under 2 veckor. Annars brukar vi träna hela förmiddagarna tisdag till fredag men nu har vi förmiddagarna fria. Dock har det inte betytt så mycket vila ändå. Har hunnit med att ta blodprov, pluggat, tränat lite själv och idag åt vi brunch tillsammans med längdtjejerna på vsp. En riktigt mysig morgon med extremt mycket god mat! Försöker ta vara på sista månaderna med gänget här och än så länge har vi lyckats ganska bra tycker jag. Har även hunnit med bowling, middagar och 50 dagars firande så det är mycket roligt nu. Det känns dock som att det behövs för att orka med allt det skolarbete som ska blir klart under de här veckorna. Vi har bl.a. GA redovisning imorgon och det ska verkligen bli skönt att få checka av.

    Har faktiskt hunnit tränat lite också men mest det som känns kul för dagen. I tisdags fick jag med mig Frida och Vendela på park orientering vilket var kul, ingen av oss hade dock sprungit så mycket innan men är det tävling så är det. Kände träningsvärken i benen nästan direkt jag kom i mål. Längtar efter att få springa mer i skogen, inte lika kul på asfalt och vägar. Fjällturer och fina stigar är den absolut roligaste löpterrängen men det kommer nog dröja ett tag, iallafall till fjällturerna.

    I tisdags fick jag också nytt styrkeprogram som vi ska köra 6 veckor framöver, gjorde styrketester för några dagar sen och ska vi göra samma tester när styrkeperioden är slut för att se om vi har höjt oss något. Det är tänkt att vi ska köra 3 pass i veckan med samma helkroppsprogram + några individuella övningar. Blir spännande och se om det blir stor skillnad eller ingen alls. 

    Ikväll var jag hemma i Ås för att fira min lillasyster som fyller 14 år, hon hade önskat tacos och tårta och så blev det! Mysigt att komma hem en sväng, dom har varit lite sjuka senaste veckan så har inte hunnit träffa dem så mycket. 

    Min säsong slutade väl egentligen i Örnsköldsvik eftersom sjukdomar har ställt till det nu på slutet men i helgen gick Fjälltoppsloppet i Bruksvallarna där jag iallafall var med för att heja och njuta av vädret. Det var soligt och varmt varje dag och jag hade precis fått börja träna efter förkylning så orkade med några turer på fjället med Anton. Dock har kroppen varit väldigt trött och seg på sistone, kanske en smäll efter förkylningen eller bara sliten efter en lång säsong. Har verkligen slitit på pass även fast de varit i A1 tempo och musklerna har känts trötta. Men sjukdomar kan sätta spår, tyckte det var tråkigt att missa både stora SM och Fjälltopp men samtidigt har jag tävlat flera stora tävlingar än vad jag har gjort något år tidigare. 

    Den här veckan har kretsat mycket kring skolarbete, startade måndagen men nationella prov i engelska 7 och sedan har det varit en del inlämningar och redovisningar. Kroppen har fortsatt varit trött och sliten men har tränat lite lugnt ändå. Var in på bandet och åkte i tisdags för att förbereda inför ett kommande test, men annars har det varit skidåkning på stadion. 

    Om några dagar har vi viloperiod men jag tycker att jag vilat mycket nu senaste tiden och därför kommer jag nog inte ta helt off. Istället ska jag hitta på lite annan träning för omväxling, kanske orientera lite, gå på nått pass på sportsgym osv. Just nu är det egentligen inte en superinspirerande träningsmiljö här i Östersund med gråa moln, plusgrader och en del regn men det finns fortfarande ganska mycket snö på skidspåren och snart kan vi nog börja åka rullskidor på vägarna, så det blir bra! 

    Trött kropp och massa skolarbeten kanske inte är det absolut roligaste men jag är glad över att ha varit frisk så mycket under året och haft ett roligt träningsår. Ska utvärdera året inom kort och sedan kommer nog en liten sammanfattning här på hemsidan! Bra att kunna se tillbaka på både det positiva och negativa som hänt.

    Sjukdomen under SM-veckan höll i sig i 5-6 dagar innan jag kunde börja träna igen. Fick underhålla mig med skolarbete och tävlingarna på tv under tiden. På helgen var jag i igång igen och veckan efter hade vi 4 dagar i skolan innan vi fick påsklov. Under onsdagen hade vi vsp-dagen vilket innebär att alla skidgrenar (längd, alpint och skidskytte) har en dag där vi testar varandras idrotter. Morgonen startade alltså i Gustavsbergsbacken där vi körde en alpintävling som sedan skulle ligga till grund för en jaktstart i skidskytte. Sol och fint väder gjorde att det blev en rolig dag!

    Påsklovet startade för ovanlighetens skull hemma i Östersund istället för i Duved. Min fina mamma fyllde nämligen 50 år (!!) och släkten kom för att fira med oss. Vi hade en väldigt bra kväll med massa god mat och överraskningar för henne. Kul att få fira mamma för hon är den snällaste, omtänksammaste personen jag vet och hon är värd allt!

    Efter att ha sett ÖFK-matchen i söndags åkte vi äntligen upp till Duved där vi resten av veckan har åkt en massa skidor på fjället, träffat kompisar och bara myst i stugan. Emma kom och hälsade på mig några dagar också vilket var roligt då vi inte hunnits setts så mycket förutom i tävlingssammanhang. 

    Kroppen har väl inte varit i någon superform de senaste dagarna men jag försöker tänka att det inte är så konstigt nu på våren efter en lång säsong. Nästa helg är den sista tävlingen för säsongen och efter det ska det bli skönt att få ta en liten tävlingspaus. Ser framemot riktig vår, barmarksträningen och inte minst studenten! 

    För någon helg sedan åkte jag min sista Scandic cup i livet. Tävlingarna gick i Ö-vik och startade på fredagen med en prolog på 3.3 kilometer. Jag har säkert nämnt det tidigare men det är en svår distans eftersom den ligger lite mellan sprint och våra vanliga distanser. I år har jag dock fått träna mer på den sträckan pga flera stafetter. Banan startade uppför och var stigande ungefär halva vägen. På toppen vände man tillbaka och sedan var det mest lätt åkning och nerför in till mål. Första halvan gick bra men på det lättare partierna tappade jag en hel del och jag kände i efterhand att jag skulle ha lagt upp loppet lite annorlunda för att kunna trycka på mer mot slutet.

    Prologen låg till grund för en klassisk jaktstart lördagen där vi, precis som på fredagen startade sent eftersom seniorerna var först ut. Känslan under tävlingen var inget vidare, jag kände mig mest spänd och kunde inte åka ut som jag ville. Hade en fart men hängde inte med i fartökningar och det är så tråkigt att ha sådana dagar.. Efter nedvärmning, dusch och lite mat så hade jag släppt dagens lopp och vi packade ihop i väskorna i villan där vi hade bott och flyttade ner till Scandic hotell sista natten för att bo med de andra J/H åkarna inför söndagen då det var dags för distriktsstafett.

    Jag, Tilde och Stine-Lise skulle gå tillsammans i förstalaget för Jämtland Härjedalen. Det var ca 35 lag med och vi hade nästan högst nummer av alla på nummerlappen vilket betyder att vi stod längst bak i starten. Tilde gjorde ändå ett bra jobb på förstasträckan och lyckades ta sig fram och plocka en hel del placeringar, hon växlade sedan till Stine-Lise som även hon gjorde ett bra lopp. Småland och Dalarna ledde efter förstasträckan och hade en lucka ner till nästa klunga på ca 15 sekunder eller något sånt. Jag gick ut som 3a (4a egentligen men Småland hade bara två åkare så dom klev av efter andrasträckan). Jag kände mig pigg och fick en bra resa i börja i ryggen på Linn. Vi tränar ju tillsammans på skolan och därför vet vi om varandras styrkor vilket gjorde att båda två höll koll på varandra i loppet. Linn ville inte att jag skulle gå i sista backen eftersom hon tycker att jag brukar kunna vara starkare på treans växel uppför och jag ville absolut inte ha med Linn på toppen eftersom jag vet hur duktig hon är att verkligen jobba i lättare partier. Därför testade jag att gå ifrån tidigare och på toppen hade jag fått en liten lucka vilket kändes väldigt viktigt. Vi hade också börja se Dalarnas lag framför vilket var extra sparrande. I nerförsbacken kom jag ikapp och vi kunde åka med varandra hela vägen ner men jag vågade inte slappna av på något sätt eftersom Linn och Maja inte var långt borta. Jag och Tilda (som åkte för Dalarna) kom in tillsammans på upploppet, det blev en supertight spurt och jag lyckades vinna den med minsta möjliga marginal, målfotot fick avgöra. Det var så skönt att få avsluta helgen med en bra känsla i kroppen och kul att få vinna en spurt!

    Väl hemma har jag haft lite tyngre dagar, har varit väldigt trött och seg. Troligen sliten efter mycket stora tävlingar på sista tiden och i helgen drog jag på mig en förkylning som tyvärr stoppar mig från att tävla i SM i Skellefteå i veckan. Väldigt trist men också svårt att göra något åt det. Nu ska jag bara ta några dagar med vila, mat, återhämtning och förhoppningsvis mycket plugg. Ser fram emot att bli frisk för vårskidåkning och sista tävlingarna för säsongen.

     

    © 2015 Inspinite. All Rights Reserved. Designed By PCMShaper

    Please publish modules in offcanvas position.