previous arrow
    next arrow
    Slider

     

    Efter en intensiv säsong har vi nu tagit viloperiod på VSP vilket innebär att vi inte har träningar med skolan under 2 veckor. Annars brukar vi träna hela förmiddagarna tisdag till fredag men nu har vi förmiddagarna fria. Dock har det inte betytt så mycket vila ändå. Har hunnit med att ta blodprov, pluggat, tränat lite själv och idag åt vi brunch tillsammans med längdtjejerna på vsp. En riktigt mysig morgon med extremt mycket god mat! Försöker ta vara på sista månaderna med gänget här och än så länge har vi lyckats ganska bra tycker jag. Har även hunnit med bowling, middagar och 50 dagars firande så det är mycket roligt nu. Det känns dock som att det behövs för att orka med allt det skolarbete som ska blir klart under de här veckorna. Vi har bl.a. GA redovisning imorgon och det ska verkligen bli skönt att få checka av.

    Har faktiskt hunnit tränat lite också men mest det som känns kul för dagen. I tisdags fick jag med mig Frida och Vendela på park orientering vilket var kul, ingen av oss hade dock sprungit så mycket innan men är det tävling så är det. Kände träningsvärken i benen nästan direkt jag kom i mål. Längtar efter att få springa mer i skogen, inte lika kul på asfalt och vägar. Fjällturer och fina stigar är den absolut roligaste löpterrängen men det kommer nog dröja ett tag, iallafall till fjällturerna.

    I tisdags fick jag också nytt styrkeprogram som vi ska köra 6 veckor framöver, gjorde styrketester för några dagar sen och ska vi göra samma tester när styrkeperioden är slut för att se om vi har höjt oss något. Det är tänkt att vi ska köra 3 pass i veckan med samma helkroppsprogram + några individuella övningar. Blir spännande och se om det blir stor skillnad eller ingen alls. 

    Ikväll var jag hemma i Ås för att fira min lillasyster som fyller 14 år, hon hade önskat tacos och tårta och så blev det! Mysigt att komma hem en sväng, dom har varit lite sjuka senaste veckan så har inte hunnit träffa dem så mycket. 

    Min säsong slutade väl egentligen i Örnsköldsvik eftersom sjukdomar har ställt till det nu på slutet men i helgen gick Fjälltoppsloppet i Bruksvallarna där jag iallafall var med för att heja och njuta av vädret. Det var soligt och varmt varje dag och jag hade precis fått börja träna efter förkylning så orkade med några turer på fjället med Anton. Dock har kroppen varit väldigt trött och seg på sistone, kanske en smäll efter förkylningen eller bara sliten efter en lång säsong. Har verkligen slitit på pass även fast de varit i A1 tempo och musklerna har känts trötta. Men sjukdomar kan sätta spår, tyckte det var tråkigt att missa både stora SM och Fjälltopp men samtidigt har jag tävlat flera stora tävlingar än vad jag har gjort något år tidigare. 

    Den här veckan har kretsat mycket kring skolarbete, startade måndagen men nationella prov i engelska 7 och sedan har det varit en del inlämningar och redovisningar. Kroppen har fortsatt varit trött och sliten men har tränat lite lugnt ändå. Var in på bandet och åkte i tisdags för att förbereda inför ett kommande test, men annars har det varit skidåkning på stadion. 

    Om några dagar har vi viloperiod men jag tycker att jag vilat mycket nu senaste tiden och därför kommer jag nog inte ta helt off. Istället ska jag hitta på lite annan träning för omväxling, kanske orientera lite, gå på nått pass på sportsgym osv. Just nu är det egentligen inte en superinspirerande träningsmiljö här i Östersund med gråa moln, plusgrader och en del regn men det finns fortfarande ganska mycket snö på skidspåren och snart kan vi nog börja åka rullskidor på vägarna, så det blir bra! 

    Trött kropp och massa skolarbeten kanske inte är det absolut roligaste men jag är glad över att ha varit frisk så mycket under året och haft ett roligt träningsår. Ska utvärdera året inom kort och sedan kommer nog en liten sammanfattning här på hemsidan! Bra att kunna se tillbaka på både det positiva och negativa som hänt.

    Sjukdomen under SM-veckan höll i sig i 5-6 dagar innan jag kunde börja träna igen. Fick underhålla mig med skolarbete och tävlingarna på tv under tiden. På helgen var jag i igång igen och veckan efter hade vi 4 dagar i skolan innan vi fick påsklov. Under onsdagen hade vi vsp-dagen vilket innebär att alla skidgrenar (längd, alpint och skidskytte) har en dag där vi testar varandras idrotter. Morgonen startade alltså i Gustavsbergsbacken där vi körde en alpintävling som sedan skulle ligga till grund för en jaktstart i skidskytte. Sol och fint väder gjorde att det blev en rolig dag!

    Påsklovet startade för ovanlighetens skull hemma i Östersund istället för i Duved. Min fina mamma fyllde nämligen 50 år (!!) och släkten kom för att fira med oss. Vi hade en väldigt bra kväll med massa god mat och överraskningar för henne. Kul att få fira mamma för hon är den snällaste, omtänksammaste personen jag vet och hon är värd allt!

    Efter att ha sett ÖFK-matchen i söndags åkte vi äntligen upp till Duved där vi resten av veckan har åkt en massa skidor på fjället, träffat kompisar och bara myst i stugan. Emma kom och hälsade på mig några dagar också vilket var roligt då vi inte hunnits setts så mycket förutom i tävlingssammanhang. 

    Kroppen har väl inte varit i någon superform de senaste dagarna men jag försöker tänka att det inte är så konstigt nu på våren efter en lång säsong. Nästa helg är den sista tävlingen för säsongen och efter det ska det bli skönt att få ta en liten tävlingspaus. Ser framemot riktig vår, barmarksträningen och inte minst studenten! 

    För någon helg sedan åkte jag min sista Scandic cup i livet. Tävlingarna gick i Ö-vik och startade på fredagen med en prolog på 3.3 kilometer. Jag har säkert nämnt det tidigare men det är en svår distans eftersom den ligger lite mellan sprint och våra vanliga distanser. I år har jag dock fått träna mer på den sträckan pga flera stafetter. Banan startade uppför och var stigande ungefär halva vägen. På toppen vände man tillbaka och sedan var det mest lätt åkning och nerför in till mål. Första halvan gick bra men på det lättare partierna tappade jag en hel del och jag kände i efterhand att jag skulle ha lagt upp loppet lite annorlunda för att kunna trycka på mer mot slutet.

    Prologen låg till grund för en klassisk jaktstart lördagen där vi, precis som på fredagen startade sent eftersom seniorerna var först ut. Känslan under tävlingen var inget vidare, jag kände mig mest spänd och kunde inte åka ut som jag ville. Hade en fart men hängde inte med i fartökningar och det är så tråkigt att ha sådana dagar.. Efter nedvärmning, dusch och lite mat så hade jag släppt dagens lopp och vi packade ihop i väskorna i villan där vi hade bott och flyttade ner till Scandic hotell sista natten för att bo med de andra J/H åkarna inför söndagen då det var dags för distriktsstafett.

    Jag, Tilde och Stine-Lise skulle gå tillsammans i förstalaget för Jämtland Härjedalen. Det var ca 35 lag med och vi hade nästan högst nummer av alla på nummerlappen vilket betyder att vi stod längst bak i starten. Tilde gjorde ändå ett bra jobb på förstasträckan och lyckades ta sig fram och plocka en hel del placeringar, hon växlade sedan till Stine-Lise som även hon gjorde ett bra lopp. Småland och Dalarna ledde efter förstasträckan och hade en lucka ner till nästa klunga på ca 15 sekunder eller något sånt. Jag gick ut som 3a (4a egentligen men Småland hade bara två åkare så dom klev av efter andrasträckan). Jag kände mig pigg och fick en bra resa i börja i ryggen på Linn. Vi tränar ju tillsammans på skolan och därför vet vi om varandras styrkor vilket gjorde att båda två höll koll på varandra i loppet. Linn ville inte att jag skulle gå i sista backen eftersom hon tycker att jag brukar kunna vara starkare på treans växel uppför och jag ville absolut inte ha med Linn på toppen eftersom jag vet hur duktig hon är att verkligen jobba i lättare partier. Därför testade jag att gå ifrån tidigare och på toppen hade jag fått en liten lucka vilket kändes väldigt viktigt. Vi hade också börja se Dalarnas lag framför vilket var extra sparrande. I nerförsbacken kom jag ikapp och vi kunde åka med varandra hela vägen ner men jag vågade inte slappna av på något sätt eftersom Linn och Maja inte var långt borta. Jag och Tilda (som åkte för Dalarna) kom in tillsammans på upploppet, det blev en supertight spurt och jag lyckades vinna den med minsta möjliga marginal, målfotot fick avgöra. Det var så skönt att få avsluta helgen med en bra känsla i kroppen och kul att få vinna en spurt!

    Väl hemma har jag haft lite tyngre dagar, har varit väldigt trött och seg. Troligen sliten efter mycket stora tävlingar på sista tiden och i helgen drog jag på mig en förkylning som tyvärr stoppar mig från att tävla i SM i Skellefteå i veckan. Väldigt trist men också svårt att göra något åt det. Nu ska jag bara ta några dagar med vila, mat, återhämtning och förhoppningsvis mycket plugg. Ser fram emot att bli frisk för vårskidåkning och sista tävlingarna för säsongen.

     

    Förra veckan hade vi lov från skolan och jag fyllde nästan hela ledigheten med tävlingar. Första helgen bar det av till Steinkjer för att åka JNM där, alltså norska juniormästerskapet. Det var kul att få lite nytt motstånd och se hur deras arrangemang går till.

    Två distanser var vad som skulle avverkas och jag startade i en klass med över 100 åkare, mer än dubbelt så mycket av vad vi brukar vara här hemma i Sverige! Loppet på fredagen var den 15 km klassiskt med individuell start, en tävlingsform som jag faktiskt aldrig har kört förut. Har åkt 15 km men då har det alltid varit masstart så det här var nått nytt där man själv fick försöka hitta den rätta stabila farten för att orka. Tycker det var ett helt ok lopp, ingen superkänsla men ändå bra att få den erfarenheten att testa en distans som troligen kommer bli lite mer vanlig när jag blir senior nästa säsong. Dagen efter var det en 5a i skate vilket skulle blir kul men tyvärr var kroppen inte riktigt med, kände mig mest stum och hade tunga lår så det blev ganska slitigt. Man märker verkligen vilken otrolig bredd Norge har med många duktiga skidåkare. Hemma i Sverige finns det en väldigt bra topp i min klass men vi är väldigt mycket färre totalt. Även fast kroppen inte kändes på topp så ångrar jag inte att jag åkte, det var bra med lite förändring. 

    © 2015 Inspinite. All Rights Reserved. Designed By PCMShaper

    Please publish modules in offcanvas position.