previous arrow
    next arrow
    Slider

     

    För två veckor sedan hade vi träningsårets första läger med Offerdal. Denna gång åkte vi upp i Offerdalsfjällen och bodde i en stuga i Korsvattnet. Jag har varit där en gång tidigare under en löptur men då var det så dåligt väder att vi knappt såg omgivningarna. Den här gången hade vi däremot prickat in finaste dagarna på länge. Supervarmt, soligt och vindstilla! Träningen bestod av skidgångsintervaller,  löpturer i fjället och ett spänst/styrkepass eftersom det inte finns möjlighet att åka rullskidor. Jag kan inte än träna fullt ut ännu så jag fick korta av passen men jag tycker det var så roligt att äntligen få vara med i sådana sammanhang igen. Har ju inte kunnat vara med på läger eller tävlingar sedan i början av december så det är kul att få hänga med klubben igen. 

    I helgen har det varit St olavsloppet och jag hade egentligen tänkt att springa någon sträcka där mest bara för att sätta på sig nummerlapp och se vad kroppen orkade med för tempo för att det är en så rolig grej med stafett men jag lyckades dra på mig min värsta förkylning på länge så det blev vila istället. Nu har jag iallafall blivit frisk och idag fick jag träna första passet! Det kändes helt okej så nu hoppas jag att jag kan vara med på hemmaläger i Offerdal som börjar på torsdag! 

    IMG 0235

    Träningen går fortsatt framåt med små steg och senaste framsteget har varit att få köra två intervallpass i veckan istället för ett! Två pass har jag även provat 40/20 intervaller istället för 20/10 intervaller. Jag försöker att hela tiden tänka att det går framåt men det är svårt ibland när jag känner mig så långt ifrån den "vanliga" träningen. Jag orkar inte så mycket runt omkring utan det blir mest träna, äta, sova och lite jobb vissa dagar. I fredags var det däremot lite annat på schemat när min lillasyster tog student efter tre år på Wargen!! En väldigt fin och mysig dag med släkten och kompisar var ett bra avbrott. 

    Nu glädjs jag iallafall åt att det är fint väder som gör det lättare att komma ut på passen även fast kroppen känns lite seg och i helgen har vi vårt första läger med klubben uppe i Korsvattnet. Jag har aldrig varit där tidigare men det ska tydligen vara fin löpning där uppe så det ska bli kul att se nått nytt! 

    IMG 3146

    För ett par veckor sedan var jag och Anton nere i Stockholm för en weekend där vi shoppade, åt massa mat och hängde med Antons släkt som bor där nere.Vi maxade verkligen tiden, gick massor under dagarna och hann med en hel del! 

    Tycker det blev ett perfekt avbrott innan det nya träningsåret skulle dra igång på riktigt. För mig blir det ju väldigt annorlunda från andra år då jag fortfarande har problem med en kropp som inte riktigt orkar. Det börjar bli lite tjatigt men vi tror ju att det är nån slags utbrändhet och sånt tar ju tyvärr väldigt lång tid. Nästa steg för mig har nu varit att prova två korta intervallpass i veckan istället för ett + att vi ska börja ha mer fokus på styrka och spänst med klubben. Vi får hjälp av en friidrottstränare med olika övningar och det kan nog bli jättebra eftersom jag inte är speciellt bra på att lägga in bra spänstövningar när jag tränar själv. Det är kul att lägga fokus på andra delar när det inte funkar att samla massa timmar just nu. Man känner snabbt att det finns mycket att utveckla och jobba på.

     

    IMG 7930

    För två veckor sedan fyllde jag 21 år och jag hade verkligen en superbra dag och vecka! På tisdagen åkte jag och Anton upp till Jorm där hans familj har en superfin stuga. Det ligger precis vid sjön och väldigt nära till fjällen så under veckan kunde vi till och med åka skidor på skaren. Min födelsedag var på torsdagen vi vaknade till att det hade snöat utomhus?? Det gick från sommarvärme till snö direkt när vi kom in i maj. Trots detta hade jag en väldigt mysigfödelsedag! Jag vaknade vid 7 och då hade Anton fixat frukost på sängen till oss! Efteråt sprang vi löpintervaller i snöslasket upp mot Blåsjöfjället sen direkt hem för att äta lunch och värma oss hemma i stugan. Såg en film på eftermiddagen och sedan vi för att äta middag på en restaurang som heter Fjällripan. Det är en liten italiensk restaurang som ligger i Blåsjön. Till förrätt åt vi bruschetta och till varmrätt åt vi entrecote och wow vad imponerade vi var! Jag vet inte om vi var jättehungriga men efteråt sa båda två att det var bland det bästa vi ätit! Så kul att finns en så bra restaurang trots att stället ligger lite avsides. Vi avslutade sedan kvällen med att åka hem och äta marangsviss och bada badtunna! Väldigt tacksam och glad för att få en så fin dag! 

    Under helgen kom både min och Antons familjer upp och vi avslutade veckan med fina skidturer på fjället och ännu mer god mat! En helt klart godkänd vecka!!

     

    B53DD84D 6672 4E0C 9A64 91BAAF448B8F

    Påsken i år blev väldigt mysig, det enda vi gjort är att åkt skidturer på fjällen och hängt med familj och släkt, helt perfekt! På måndagen kom Anton upp och i tisdags åkte vi en långtur på fjället som verkligen blev lååång. Det var väldigt löst och abslout noll glid men vi hade tur med vädret så med några chokladpauser blev det ändå en fin dag! Vårskidåkning, solgropar och grillning på fjället är ju bland det bästa som finns!

    Känslan i träningen går åt rätt håll men det går fortfarande extremt segt. Jag har inte kört rullskidor än eftersom vi haft tillgång till snö men jag har försökt komma igång med löpningen. Kroppen reagerar med hög puls på passen trots att jag tar det väldigt lugnt men jag blir inte lika trött och seg som tidigare. Roligaste passet på länge var att få köra löpintervaller ute nu i helgen. Jag kör fortfarande korta drag i tröskelfart och kroppen orkar inte med så mycket men det var så kul att göra något annat, det var perfekt träningsväder och jag hade sällskap av Anton som cyklade med och tog tid! Superkul att få börja lägga in intervallpass igen!

     

    © 2015 Inspinite. All Rights Reserved. Designed By PCMShaper

    Please publish modules in offcanvas position.